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想减重,应该选什么课程?

来源:华翎米亚   发布日期:2013-08-30    阅读:

瘦身、减重,以运动课程效果最佳(有氧类、瑜珈类课程)

 其实每一种舞蹈课程,都有瘦身功效!瘦身效果明显首先当然是舞蹈类课程,可以选择自己喜欢的舞蹈风格,当然也可以考虑运动量较大的舞蹈课程。例如:钢管舞、雷鬼、爵士、肚皮舞、GsHipHop、NewJazz、GsSyle.....
 

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